Que tal um Shake?

Lendo uma revista antiga Sou mais Eu! Encontrei um shake bem gostoso, fácil e barato de se fazer. Ele auxilia no emagrecimento, reduz a vontade de comer doce e a flacidez da pele. 

Shake

Ingredientes:

  • 1 pote de iogurte desnatado
  • 1 fruta picada
  • 1 caixinha de gelatina diet do sabor da fruta.

Modo de Preparo:

Bata tudo no liquidificador, basta variar a fruta p ter uma bebida nova a cada dia.

Obs: Nunca esqueça de pedir ajuda a um nutricionista.

DICA: Para deixa-lo mais emagrecedor adicione uma colher(sopa) de aveia em flocos ou linhaça dourada.

Sobre Fernanda Ferrari Lira

Fernanda Ferrari Lira (nascida em 18 de março de 1988), conhecida como Fernanda Ferrari ou Ferrari, é formada em Comércio Exterior, Blogueira, Empresária e Produtora de Moda. Ama coisas fofas é gosta daquilo que é marcante. Acredita que tudo tem um propósito de ser!
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